Лучшие советы для быстрого восстановления

Как ускорить восстановление после пластической операции? Прежде всего, убедитесь, что вы находитесь в наилучшем состоянии здоровья перед хирургическим вмешательством: бросьте курить, соблюдайте сбалансированную диету и снизьте уровень стресса. Следующие 5 советов от доктора Светланы Пшонкиной по восстановлению после операции помогут вам быстро восстановиться:

• Расслабляйтесь! Отдохните от работы достаточное количество времени, чтобы дать вашему телу возможность приспособиться и исцелиться.
• Спите с приподнятой головой, чтобы уменьшить отек.
• Двигайтесь, но избегайте напряженной деятельности или энергичных упражнений.
• Держитесь подальше от солнца, чтобы избежать постоянной пигментации заживающей кожи.
• Лед! Еще до того, как вы увидите синяк, разумно приложить холодный компресс в соответствии с инструкциями, полученными от вашего хирурга.

Вещи, которые вам понадобятся после пластической хирургии

Прежде чем идти на операцию, мы рекомендуем вам заранее подготовиться дома.

• Подготовьте удобное место для отдыха и расслабления, а также поставьте столик рядом с кроватью или диваном, куда вы сможете поставить воду и другие предметы первой необходимости.
• Приобретите все лекарства и рецепты до операции.
• Предварительно заполните свой холодильник свежими продуктами и готовыми блюдами.
• Обеспечьте свою кладовую большим количеством бутилированной или фильтрованной воды.
• Договоритесь с другом или родственником остаться с вами на первые 24 часа.

Цель состоит в том, чтобы сделать вашу домашнюю обстановку как можно более благоприятной для исцеления.